2010年1月22日星期五

市區圍村 Cross Over - 曾大屋

沙田地靈人傑,旺中帶靜,當中有不少富有文化氣息的景點,其實也是拍拖好去處。

今次介紹的曾大屋,可算是最近市區的一個圍村古蹟,行完它只雖大約 30 分鐘,可以視之為一個即興或小「HEA」行程的景點。

通常我會把曾大屋作為拍拖行程的其中一站,行完後可沿城門河度步漫遊,也可往新城市廣場 Shopping,甚至說意猶未盡的話,再去沙田文化博物館繼續上歷史文化課,也都是 30 分鐘以內的車程或腳程。

好了,如何去呢,很方便,坐馬鞍山鐵路,在車公廟站或沙田圍站下車都可以,那裡有清楚的指示牌引領你抵達目的地。

曾大屋有什麼看呢?有什麼歷史和背景呢?有很多人寫得比我好,不用我說了,來看以下維基百科吧!

維基百科 - 曾大屋

2010年1月17日星期日

溝通的藝術

溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素,而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中,溝通可謂二人關係的親密的促進劑,激情的基礎,並委身的指南針。

這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧

1. 安靜聆聽: 不是單單的聽,也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應,因為這樣很容易錯過對方要表達的重點,你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題,這一方面是不禮貌,也會讓溝通終止。

2. 真誠發問:可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體,幫助自己明白。

3. 多讚賞、少批評:有人說,最好先來三個讚賞才來一個批評,這樣對方會更容易接受,而且也是對自己品格的操練。

4. 具體的表達:避免空泛的論述,例如:我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)

5. 握要的表達:太過細節卻無關主題的論述,會容易讓對方遊魂。

6. 發表意見時擅用「我認為」:意見是個人意見,而非真理。若持定意見就是真理的立場,必易招激烈反應。

7. 覆述對方的說話:握要重點地重覆對方的話,一方面是澄清自己所接收的,二來也是讓對方知到你是否正確接收。

8. 表達和接納感受:感受是個人的,非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。

9. 言語以外:研究顯示,在溝通當中言語只佔 5%,其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此,盡量爭取面對面的溝通,電話也好,但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。

10. 書信的溝通:書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性,它可以讓人反覆閱讀。若以手寫,筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時,幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。

2010年1月8日星期五

愛的付出

男: 為什麼我對你這麼好,你還是覺得我不夠好
女: 你沒有關心我
男: 你不知我為你做了這麼多,很累嗎?
女: 我只想你有多一點時間來陪我


愛的付出是要建基於良好的關係,不然付出就會變成一份負擔,一份工作。其實正確一點說,應該叫愛的回應、愛的行動才更貼切。

我相信很少人會這樣自言自語

「唉...為什麼又到午飯時間..我要吃飯了, 真不想找一些好吃的東西來醫肚..
為什麼要看我自己喜歡看的戲? 又要走去戲院..要要付錢..」

除非你是很恨惡自己,或者是一個苦行主義的人,否則以上的說話好像很不合常理

事實上,當你和另一半的關係越好,你對他的付出其實就好像對自己好一樣,乃是理所當然的。這自然的付出使你根本不意識到自己是在付出。

可惜,原來很多人追求另一半,也是只有形式和目的性的付出,卻沒有良好的關係基礎,最後導致自己 Burn Out。

我們實在需要花多一點時間去與人建立關係,多用溝通去了解對方和被對方了解。畢竟,他不是你的老闆,你也不是他的伙計。

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